martes, 6 de enero de 2015

UN APERITIVO RAPIDO DE HACER Y SIN TRABAJO: CANUTILLOS DE CHISTORRA


Hemos pasado el último mes en la cocina preparando las navidades y aunque nos guste andar entre cacerolas, necesitamos un descanso; no obstante, cada día debemos de preocuparnos por poner en la mesa la comida. En esta ocasión os subo una entrada muy rápida de hacer, ya que es montarla y hornearla. Como aperitivo acompañando a un vino no esta nada mal y así vuestros invitados se entretienen mientras dais los últimos toques  al menú que preparas en la cocina.



INGREDIENTES:


  • Un paquete de chistorra o bien una chistorra de carnicería.
  • Obleas de empanadillas la cocinera 
  • Un huevo



PREPARACIÓN:


Pondremos el horno a precalentar a 180ª C.

Cortar la chistorra en trozos mas o menos un centímetro menos que la longitud del diámetro de la oblea ya que la envolveremos en ella.

Extender las obleas del paquete, sobre la superficie de una mesa

Cubrir cada trozo de chistorra envolviéndolo en la oblea a modo de canutillo

Colocar en una bandeja de horno. 

Pintaremos los canutillos con huevo batido antes de hornear

Cocer durante unos diez minutos (depende del tipo de horno).

NOTA: Se pueden comer tanto frías como calientes. Yo utilizo el mismo papel que trae la oblea para hornearlas pues desprenden algo de grasa y podrían llegar a pegarse a la bandeja. En la foto de inicio las he preparado junto a unas miniquiches de gambas y chorizo que os subiré el post en breve.

La txistorra es un tipo de embutido de origen vasco-navarro y aragonés, elaborado con carne picada fresca de cerdo, aunque puede ser una mezcla de carnes de cerdo y de res, y que contiene entre un 70% y 80% de grasa dependiendo de la categoría, además de ajo, sal y pimentón que suele darle un color rojo característico , así como hierbas aromáticas (generalmente perejil). Se suele comer frita o asada. (definición de wikipedia)

No puedo decir exactamente de donde he sacado la receta, pero desde luego es un truquillo superfácil de hacer para un aperitivo expres . En caso de no tener chistorra sustituirla por cualquier tipo de salchicha.


domingo, 4 de enero de 2015

COMO DESVENAR UN HIGADO DE PATO. PREPARACION DEL HIGADO PARA HACER UN BUEN FOIE GRASS MICUIT



Últimamente es fácil hacerse con un hígado de pato en el mercado, están clasificados según su calidad, hay varias categorías según la sangre, hematomas y alteraciones que presente el hígado. Se deduce que los mas íntegros, sin manchas ni sangre, son los de mejor calidad. Lo mas complicado para obtener una exquisita terrina de foie gras, o bien foie gras micuit, es conseguir desvenar el hígado. Esto consiste en quitar todo trayecto de vena y arteria que recorren ambos lóbulos y por supuesto todo resto de vesícula así como sangre. Éste se haya atravesado por la arteria y la vena hepática que de no quitarlo, nos encontraremos con un foie gras que contiene una especie de hilos que quitan la untuosidad y resulta desagradable al comer, así como si quedan restos de la vesícula y su liquido que daría amargor al plato.
En cuanto a si es mejor un hígado de oca o de pato depende del gusto de cada uno. El de oca es mucho mas delicado y fino su gusto; aunque hay personas que prefieren el pato, pues es un sabor un poco mas fuerte. Yo personalmente prefiero la oca, pero es mucho mas difícil de conseguir, así que me conformo con el pato dejando para ocasiones super especiales el hígado de oca. Hoy en día obtener hígados de pato es relativamente fácil, por eso os subo este post, para aquellos que estéis interesados en adentraros a preparar uno de los productos estrella de la cocina francesa; que además no presenta gran dificultad si se pone un poco de interés.

Os aconsejo que si os decidís por intentarlo y es la primera vez, que busqueís antes un tutorial en youtube ; ésta es una de las grandes ventajas de los tiempos que corremos: la facilidad de la información. Se que hay varios tutoriales,  algunos no tan buenos como otros, e incluso los hay bastante complicados.

Yo intento buscar siempre esa relación de eficiencia como es costo/gusto o bien tiempo/gusto, de ahí que esta Navidad, uno de los platos en mi mesa ha sido el foie gras de pato micuit. Pero vayamos por partes, la Navidad ha pasado, pero no significa que no existan ocasiones especiales en cada familia para festejar. Siempre será una garantía de éxito el colocar como entrante un buen foie gras y, mucho mas, si es elaborado por vosotros. Hoy solo os subiré el post de desvenarlo, un resumen que os pueda ayudar y si lo asociáis a alguno de los vídeos que existen en la red, estoy segura que comprenderéis a la perfección la técnica. Intentaré explicaros con detalle, sobretodo los problemas que podéis encontrar ¡Vayamos a ello!



Para tener el hígado en las mejores condiciones posibles deberemos atemperarlo para que sea manejable como una pasta, basta para ello sacarlo de la nevera unas dos horas antes del proceso, cuando al tocarlo con el dedo vemos que con muy poca presión deja una huella en su superficie quiere decir que el hígado esta a la temperatura que su consistencia permite manejarlo sin llegar a romper su superficie,  permite que apartemos la masa que rodea a los vasos con facilidad, como si se tratara de una pasta adherida suavemente a los vasos.

Colocaremos el hígado para trabajarlo, sobre una lamina de papel film transparente, que será la superficie de trabajo.

El hígado esta formado por dos lóbulos, uno mas pequeño y otro grande, unidos por un pedículo 


Al separar ambos lóbulos,  veremos como el pedículo formado por: la arteria, la vena y el conducto biliar, los une.

Primero desvenaremos el lóbulo grande. Tendremos en cuenta que esta recorrido en toda su longitud por dos cordones que se ramifican a forma de Y y a su vez en otras ramificaciones mas finas, a lo largo de toda la superficie. Un cordón se encuentra justo por debajo del otro, un poco mas profundo.

Abriremos el lóbulo a la altura del pedículo

Con los dedos buscaremos el cordón que forman los vasos y tiraremos suavemente de el para elevarlo y buscar su dirección. Podemos ayudarnos de la punta del cuchillo pero con cuidado de no cortarlo



Recordar que anatómicamente hay dos vasos, uno mas superficial que forma una y, y debajo de éste, un poco mas profundo, se encuentra el segundo. Los vasos se ramifican en pequeños vasos a modo de hilos finos. La técnica consiste en ir abriendo con nuestro dedo el trayecto del cordón e ir despegando sin que rompa, siguiendo los hilos que veremos aparecer al tirar de ellos. Podemos ayudarnos del cuchillo 

También se puede hacer con un tenedor, pasando el borde lateral al ponerlo en vertical, y usándolo a modo de paleta que barre todo el hígado que recubre el cordón. Pero esta técnica, que es muy valida, a mi opinión deshace demasiado el foie, aunque no es problema ya que es como si fuera una plastilina que podremos recomponer mas tarde. Podéis probar ambas técnicas, sobretodo al principio, aunque yo personalmente prefiero utilizar mis dedos, con un poco de práctica conseguiremos un hígado mas integro.

10º Una vez que con la técnica del tenedor podemos ver el trayecto del cordón, es cuando utilizamos los dedos,  o una pinza, para retirarlo. 

11º Recordar que una vez retirado el primer cordón, deberemos buscar un segundo un poco mas profundo pero debajo del primero, y con la misma técnica conseguiremos desvenar el lóbulo grande. Lo mas importante es no romper la cápsula externa, no debe preocuparnos obtener trozos de hígado, ya que como he dicho se vuelve a recomponer. Hay personas que directamente lo trocean pero ya no podrían hacer un foie gras entero mi tuit, sino un bloque de trozos de foie grass. El que el hígado sea entero y no en trozos,  es otro signo de mejor calidad del micuit.

12º En el lóbulo pequeño se utiliza la misma técnica, pero solo tiene el trayecto de un cordón

13º Una vez finalizado se extiende ambos lóbulos y es cuando procedemos a realizar la receta correspondiente. 

14º Si nos encontramos que el hígado esta con sangre entonces directamente lo colocaremos en agua helada con leche, para que se reafirme y se quite todo rastro de sangre, evitara el sabor amargo. 

Una vez llegado a este punto, es cuando con ayuda del film, formamos nuevamente  el hígado y lo dejamos marinar. En esta ocasión yo hice dos hígados y eran de una calidad impecable así que pase directamente a marinarlo y reposar en el frigorífico. 

Así es como se hace para desvenar un hígado, no es difícil aunque sí es ponerse con mucha tranquilidad la primera vez. No os preocupéis si veis que casi se os deshace en la mano, como os he dicho se recompone y al enfriarlo queda perfecto. 
Si algunos de los últimos hilos finos se rompen no os inquieteís, las ultimas ramificaciones son tan finas que incluso desaparecerán cuando lo presentes a la mesa. 
Sino lo desvenáis, después de prepararlo os encontrareis que no podréis cortarlo ya que los trayectos de las venas os impedirán un corte limpio; por otra parte, toda mancha verdosa hay que eliminarla pues es la bilis que se ha escapado, significa que el hígado no es de muy buena calidad sobretodo por una  mala manipulación del despiece del pato.




sábado, 3 de enero de 2015

ASTURIAS. RUTA FACIL PARA PASEAR O REALIZAR EN BICICLETA



Comenzó 2015 y seguro que muchos tenemos un par de kilos demás, por eso hoy he decidido no posponer mas el hacer un poco de ejercicio físico y que menos que, ya que el día lo merecía, dar una corta caminata de unos de 10 km, por la costa asturiana, ya que tengo el privilegio de vivir en Asturias.
No he madrugado, era mediodía cuando salí de Oviedo hacia Gijón, un bocadillo y una lata de refresco fue todo lo que metí en la mochila y comencé la minicaminata. Yo la comencé desde la zona del Piles pero en realidad su inicio está en la Iglesia de San Pedro recorriendo todo el muro de la playa de San Lorenzo y finalizando en el parque de la Providencia.
La ruta desde su inicio hasta el final son exactamente 5,750 metros; casi sin desnivel, fácil de realizar, y con la hermosa vista del mar Cantábrico a mi izquierda. Yo he realizado 8 km (ida y vuelta) y solo he empleado dos y media horas, incluido el tiempo de comer nuestro bocadillo y tomar el refresco bajo los rayos de un sol casi primaveral mas que invernal. Confieso que me he recargado de energía positiva.

Todo el camino viene marcado por unas placas que nos recuerdan los metros recorridos desde su origen, en las termas romanas de Campo Valdés. Su final se encuentra en el Parque del Cabo de San Lorenzo en La Providencia.
La ruta recorre varias esculturas como la de "sombras de luz" del escultor asturiano Fernando Alba Alvarez o el "Monumento a la madre del emigrante", conocido como "La Lloca" que representa el sufrimiento de las madres que vieron partir a sus hijos en la emigración.
Os subo unas fotografías por si alguno se anima a realizarla y aquellos que no seais de cerca, para que conozcas una opción si os dais  una vuelta por aquí.




lunes, 29 de diciembre de 2014

LANGOSTINOS AL HORNO. UN BUEN PLATO PARA DESPEDIR EL AÑO 2014





Los langostinos al horno son muy rápidos de hacer y son muy sabrosos. Aquí os paso la receta por si aun no tenéis decidido que cenar la ultima noche del año: unas entradas, los langostinos y un buen postre y tenéis la cena preparada.


INGREDIENTES








Langostinos. 4-6 / persona

sal, ajo, limon y aceite. (Guindilla opcional)








PREPARACION


Dejar que los langostinos descongelen en la nevera

Antes de que esten descongelados partirlos al mitad, será mas fácil cuando están a medio descongelar

Yo, los pongo patas arriba y los parto longitudinalmente, si con el cuchillo no consigo cortar el caparazón, utilizo unas tijeras para hacerlo.

Los dispongo en una bandeja de horno y los dejo en el frigorífico justo hasta diez minutos antes de consumirlos.

 Pico suficiente ajo, muy menudo, (dos ajos persona).


Sofrio el ajo en aceite, (dos cucharadas por persona), sin que tome color. Añado el zumo de limon, mínimo tanta cantidad de limón como aceite. Con estos ingredientes hago una salsa con la que cubrire los langostinos antes de meterlos en el horno; los espolvoreo de sal. Opcional añadir a la salsa,  guindilla seca si gusta lo picante.


Diez minutos antes de consumirlos, los horneo a 200º C de 7 a 10 minutos, dependiendo del tamaño;  y al sacarlos del horno muevo la bandeja para que se forme la salsa

¡¡¡¡FELIZ AÑO 2015!!!!


domingo, 28 de diciembre de 2014

CABRITO AL HORNO. (CABRITU AL FORNU)



La carne de cabrito es una de las menos grasas. Durantes las Fiestas de Navidad son varios los días en que las comidas a preparar suelen ser un tanto especiales, la familia se une en la Nochebuena pero aun nos queda Fin de Año, aunque suele ser mas bien una reunión de amigos, sea una u otra siempre buscamos platos para nuestra familia e invitados un tanto diferentes a la comida habitual, que marque un poco la diferencia. Existen una serie de platos que acaban siendo tradicionales y el cordero y el cabrito engordan la lista. Con las prisas de estos días no os había subido una de las recetas clásicas: "Cabrito al horno", yo  prefiero mas cabrito que cordero excepto que sea lechal, de menos de cuatro semanas, pues me resulta aun mas digestivo. La ultima vez que realice este plato puse empeño de hacer la receta lo mas sencilla y fácil posible y que garantizara el éxito. Os he de decir que los tiempos exactos de asado en el horno los he sacado de "mercado calabajío" y os aseguro que ha quedado perfecto. Si os decidís, este fin de año, a hacer la receta, os aseguro que aunque lleva un poco de tiempo de horno, no tiene ningún trabajo y será perfecto. Como seguro en la cena pondréis algunos aperitivos o sopa, sin olvidar los postres y turrones, es por lo que os aconsejo presentar el cabrito al horno con una buena ensalada de hoja verde sin mas complicaciones. ¡Vamos allá! tenéis que calcular justo tres horas antes de la hora en que queráis comerlo y es así de fácil.


INGREDIENTES



  • Una paletilla de cabrito por persona. (sobre un peso de 350 a 450 grs). Las patas suelen ser un poco mas grandes pero yo prefiero las paletillas. Todo depende de los gustos. 
  • Ajos. Sal, Agua


PREPARACION



1º. Lavar y dejar al aire sin secarlo, una hora.

2º.  Adobar el cabrito con sal y, ajo majado en el mortero. Según gustos hay personas que quieren añadirle tomillo. Yo prefiero simple y su propio sabor, así que a lo sumo un poco de ajo y nada mas.

3º. Colocar en una bandeja de horno el cabrito adobado y en la base añadir 600 ml de agua con una cucharada de sal disuelta. Encender el horno y precalentar a 130 grados. Comenzaremos el asado que  será a temperatura suave para cocerlo lentamente. Asaremos a 130º durante 45 minutos; pasados los cuales, se dará la vuelta y lo asaremos otros 45 minutos. En total llevaremos 90 minutos de cocción.

4º. Subir el horno a 160º, daremos la vuelta a la carne y asaremos durante 20 minutos. Pasado ese tiempo, se le dará la vuelta y se regara con el liquido de cocción y se dejara otros 20 minutos. En total serán 40 minutos mas.

5º. Subir la temperatura del horno a 200º, dar la vuelta a la carne y regarla con el liquido de la bandeja y dejar asar  20 minutos; dar la vuelta a la carne, regarla con el liquido de coccion y asar otros 20 minutos. En total serán 40 minutos.

6º. Subir la temperatura del horno a 250º, dar la vuelta a la carne, estara con la piel hacia arriba y así lo asaremos, para dejarlo crujiente y de buen color, entre 7 a 10 minutos, dependiendo del tipo de horno. El cabrito en total llevara asando tres horas y estará perfecto y en su punto.


Yo siempre lo hacia sin medir los tiempos y dandole la vuelta cuando me parecía que necesitaba para cocerlo por igual, pero sin medir los tiempos exactos. Cuando lei los tiempos me dije...voy a hacerlo exactamente como dicen y reconozco que salió perfecto y mucho mas fácil que como yo lo hacia. Colocas la alarma al reloj y listo, os podéis dedicar a preparar otras cosas y olvidaros del horno que solo os ha de preocupar cuando el reloj suena para darle la vuelta y subir la temperatura cuando corresponda. Hice cabrito pero tengo intención de hacer también el cordero con estos tiempos que seguro sale perfecto.

NOTA: Lo mas importante es obtener una buena pieza de carne de calidad. El que sea paletilla o pierna depende de los gustos, la pierna lleva mas carne. El calculo por persona depende del resto de la comida y el apetito de cada uno, la paletilla, si hay mas platos, puede ser demasiado para una persona. Siempre recordar que la paletilla es mas pequeña que la pierna, suele ser mas jugosa. De todas formas si os quedara siempre se puede congelar o bien preparar con unas patatas guisadas y unos pimientos. Las paletillas de cabrito que compré eran pequeñas, mas que el cordero que habitualmente compro, y estaban estupendas porque siempre en estas fiestas son muchas las cosas que terminamos poniendo en la mesa.


viernes, 26 de diciembre de 2014

¿ES QUE TENGO SIGNOS DE EXCESO DE TOXINAS EN MI ORGANISMO?. PRIMER PASO



Aun estamos en medio de las fiestas, supongo que es de todos conocidos que muchas personas, en estos días, obtienen un incremento de unos dos a cuatro kilos, en su peso. Yo, con mi tendencia a aumentar el peso,  he de mostrarme cautelosa y no espero a que sea 7  de enero para ponerme sobre la balanza y dar un grito. Me dicen: ¿porque te pesas todos los días?; sencillamente para ser consciente de mi realidad y observar mi tendencia.Se que una variación de un kilo es admisible, pero no mas, y cuando ese kilo de mas aumenta, es cuando me salta la alarma. Una vez pasada la Nochebuena y Navidad está el  Fin de Año y Año nuevo, otro momento peligroso aunque en menor cuantía.  Hoy , paseando por internet, me encontré esta lista de signos para alertarme de que mi nivel de toxinas, esta en alerta. Se que se escriben muchísimas cosas en internet, pero no todas se ajustan a la realidad y no son ciertas; esta pequeña lista os la copio, porque creo que sí resalta una serie de síntomas y signos, que si se presentan deben de alertarnos. No hace falta ser un experto para comprender que el cuerpo esta dando la voz de alarma, así que revisaros la lista y si presentáis, al menos cinco, no deberíais esperar a después de la fiesta de reyes para poner solución . ( lista copiada de Consuelo Hernandez. Editora de Salud180.com)

1. Pesadez

2. Fatiga

3. Flatulencia

4. Acidez. Digestion lenta

5. Ansiedad por comer

6. Dolor de cabeza

7. Alergia

8. Problemas para conciliar el sueño

9. Halitosis

10. Constipación

11. Erupciones

12. Caida del cabello

13. Piel reseca

¿Que soluciones ponemos?, pues yo de momento voy aumentar mis antioxidantes y es algo tan fácil como los cítricos. Cada mañana, después de despertar, un buen vaso de agua con limón y, veinte minutos después, mi desayuno; en el que no olvidaré el zumo de naranja. Es un buen comienzo, hacerlo y veremos si conseguimos reducir nuestra lista personalizada de signos de intoxicación . 




lunes, 22 de diciembre de 2014

CASADIELLES DE HOJALDRE . COCINA DE ASTURIAS

Casi, casi, no llego...¡pero si!. No es 24 de Diciembre, aun todos podéis hacer "les casadielles" para Nochebuena y Navidad. Los que no seais asturianos puede que no conozcais esta delicia, son facilísimas de hacer y garantizo el éxito. "Les casadielles" forman parte de la cultura asturiana. Las mas conocidas son fritas en aceite de oliva o girasol, pero hoy os subo las de hojaldre y cocidas en el horno, porque creo que son las que mas identifican a mi familia. Hoy no os explicare toda la historia de este postre porque sino llega la Navidad y este año, aquellos que no las habéis probado, no tendréis oportunidad de hacerlas y degustarlas...
Si ya teneis el hojaldre se hacen superápido, si no sabes hacer el hojaldre, os he subido al blog un método paso a paso de como hacer el hojaldre. Como ultima opción es que si el tiempo se echa encima y tenéis prisas, que compreis el hojaldre hecho y en otro momento os ponéis a hacerlo. El próximo año, con mas tiempo, lo tendréis en el congelador preparado para estas fiestas.


INGREDIENTES (Para unas 20-23 unidades)



  • 1/2 kgrs de pasta de hojaldre. ( realizado con 250 grs de mantequilla y 250 grs de harina)
  • Para el relleno no tengo cantidades exactas pero con un kilo de nueces sin cascar suele ser suficiente, ya que el promedio viene a ser 350 grs de nuez en grano por cada kilo.  
  • Azúcar blanco en proporción de un tercio de la nuez molida. Azúcar glas para decorar
  • Dos cucharadas de anis



PREPARACION DEL RELLENO


 Moler la nuez;  mezclar con el azúcar

La proporción  es de 3/1. O sea, por cada tres partes de nuez se pone una de azúcar. Se mezcla bien

Añadir el anis, para perfumar, pero que no quede muy mojado; al apretarlo con la mano quedara ligeramente compactado. Ya tenemos el relleno preparado. (Si nos sobrara puede guardarse en la nevera en una bolsa de plástico y utilizarlo en otra ocasión; o bien aprovecharlo para un bizcocho de nuez.)


FORMACION DE LAS CASADIELLAS


La masa de hojaldre al corte, presenta las distintas capas. Muy importante no amasarlo, sino que se estirara desplazando el rodillo suavemente.

Extenderemos el hojaldre hasta un grosor de unos  0,2-0,3 centímetros. Cuanto mas grosor, mas subirá y, la casadiella, estará con demasiada pasta. La ideal es encontrar el equilibrio de relleno y pasta

Es importante cortar con un cuchillo todos los bordes del  rectangulo, para que una vez formadas las casadiellas, al cocerlas, el hojaldre se abra en capas y suba.

La anchura de la tira, sera la que deseemos de casadiella. (A mi me gustan como de unos 8 a 10 cm una vez cocidas; como el hojaldre aumenta al cocerlo, la tiras suelo hacerlas de unos 7-8 cm aproximadamente). Colocamos una cucharada del relleno en el extremo inferior

Con los dedos, cogeremos todo el borde inferior hasta cubrir el relleno,  aun daremos otra media vuelta. Haremos un enrollado de la nuez con la pasta de hojaldre. Es importante enrollar bien la nuez sino, al crecer el hojaldre, la casadiella se abrirá y se deformara.

Con un cuchillo haremos el corte de la pasta, para independizar la casadiella.

 Colocaremos sobre una bandeja de horno. Siempre se colocara hacia abajo el cierre de la casadiella, para evitar que se abran al cocer y se deformen.

 Se calienta el horno a 220 grados y cuando este bien caliente se introducen las casadiellas.  El tiempo de horneado viene a ser de unos 20 minutos, pasados los cuales y cuando estén doradas, se sacan, se dejan enfriar en una bandeja y, cuando estén frías, se espolvorean de azúcar glas. (Podemos guardarlas formadas, en la nevera, y cocerlas mas tarde si se quiere). 


NOTA: Recién hechas están buenísimas, pueden guardarse sin problemas, siempre envueltas para que no se endurezcan y sequen. En mi familia las envolvemos en papel de celofán transparente y así se conservan todas las Navidades. Os aseguro que los adictos cada dia crece en numero. Siempre me he preguntado si no tienen un origen árabe porque me recuerda un poco los pasteles árabes. Mi familia tiene una tradición de hacer una de las mejores casadiellas y aunque suene un poco petulante, os aseguro que es cierto. Mis padres han hecho docenas y docenas, ya que cuando era niña, como os comente en algún momento, fueron pioneros del catering a domicilio, y las hacían, por encargo, a particulares. Yo misma durante mis estudios universitarios realizaba varias docenas para venderlas en la fiesta del pueblo y así sacar unos dineros. Son como la insignia de la familia y ya que mi madre por edad no puede hacerlas, somos sus descendientes los que continuamos la tradición. Yo no me dedico profesionalmente a la cocina, pero no quiero guardarme ninguno de los secretos que mi abuela y mi madre me han transmitido porque difundiéndolos, cada vez que alguien haga estas casadiellas, o bien las coma, sera hacerles un homenaje a ellas. Os deseo a todos unas ¡Felices Fiestas Navideñas.!